Acordei com quase tudo preparado, ainda não comprei a balança para alimentos e alguns suplementos ainda não estão aqui. Apesar disto, a geladeira está "arborizada" e livre de tentações: a “casa está magra”.
Tomei o cappuccino às 07h30min, não achei tão bom e testei
uma dica da Internet: coloquei um pouco de canela na xícara. Funcionou!
Ficou... Melhor.
Tomei devagar e até que me passou certa
saciedade. Coloquei o celular para despertar às 10h30min e fui passear com
o meu cachorro. Não andei muito: cerca de 1 km. Arrumei a bagunça dele e
resolvi escrever este diário.
Meu objetivo é perder 15 quilos... talvez um pouco
mais. Vamos ver!
Nenhum comentário:
Postar um comentário