quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

Dia 54! Esteira no primeiro horário.


   Bom dia!
   Acordei com uma pequena ressaca moral. Comi uma banana e desci para fazer esteira. Andei acelerado e fiz alguns tiros de corrida ao logo de 30 minutos. Parece pouco, mas já é um começo. Tomei meu café com torradas e queijo magro e fui me pesar. Continuo com 87 quilos. Fiquei até feliz com o número, pois estava preocupado em ter engordado um pouco mais.
   Tenho certeza que vou chegar nos 84 quilos!
   No café da manhã comi um mamão e tomei bastante água!
   Almocei num restaurante japonês. Foi bem light, mas tinha arroz nos sushis... to ficando neurótico! No meio da tarde comi uma goiaba e fiz um peixe assado com salada no jantar. (Tomei espumante também) Boa noite!

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