Trigésimo dia!

   Bom dia! Acordei bem cedo para me preparar para o evento. Hoje vou levar uma bebida para o meio da manhã e um Pão de Proteína para comer no almoço que preciso assar. Comi um omelete Pronokal com um cafezinho.

   Não tenho ficado com fome, mas as vezes tenho vontade de comer algo diferente e confesso que enjoei de algumas verduras e produtos Pronokal. Vou ao supermercado comprar salada e carne para fazer um jantar decente. Resolvi também atualizar minhas medidas e escrever aqui no blog. Faz um mês que comecei e o resultado é impressionante. Farei isto amanhã.

   Até a hora do almoço correu tudo bem no evento. Tomei meu suco e um pouco depois do meio dia comi o pão de proteína. Quando servissem o almoço eu atacaria a salada. O problema é que a salada não era "magra" e as verduras que eu posso comer pareciam estar apenas enfeitando o prato. Resultado: minha equipe tocou este final do evento e eu fugi! Fui para o supermercado e comprei peito de peru fatiado e uma peça para assar, atum, corações de alcachofra, cogumelos e tudo que eu não estava enjoado.

   No meio da tarde comi um crepe Pronokal e a noite fiz uma salada espetacular!!! Rúcula, alcachofra (50g), champinhom, peito de peru fatiado (150g deu um monte!!!!) e molho com azeite e dijon. Perfeito!!!! Fiquei muito feliz! Boa noite! 

Como não tirei nenhuma foto hoje, segue a foto do pentelho do meu cachorro que me ajuda a fazer exercícios!!!