Acordei super bem! Queria muito pesar, mas resolvi segurar a onda e esperar...
Tomei meu cafézinho com adoçante e uma sobremesa de chocolate. No meio da manhã, como estava em casa, fiz um creme de legumes. Afinal tenho muitos saquinhos de cremes e preciso gastar. (Os cremes são ótimos!)
No almoço assei o nuggets com aspargos na airfryer e ficou muito bom. Comi com couve-flor temperada e chá. Para o lanche, optei pela sobremesa de coco. Coloquei bastante canela! Meu cachorro é fissurado pelo cheiro desta sobremesa e tenho que dar para ele lamber o pote todas as vezes. Depois tiro uma foto.
Para o jantar preparei o crepe e recheei com palmito (50g) e brócolis. Ficou TOP! Assisti um pouco de TV e fui dormir. Só para constar, tenho tomado regularmente água e acredito que até mais do é pedido na dieta. Pesei no meio da tarde e meu peso era de 91,5! Amanhã começo a próxima fase e poderei comer 150g de carne no almoço! Festa!!!!!
Boa noite!
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